Desnivells mitjans +550 m -550 m. Un dia de visita cultural al jaciment de Pompeia. Recorreguts inferiors als 15km. Bons camins de muntanya i costa. Terreny calcari: alguns trams són pedregosos, però cap d'ells té dificultat tècnica. A Capri, trams per zona urbana. A la costa Amalfitana, els itineraris comencen i acaben amb llargs trams d'escales que guanyen força desnivell en poca distància.