Web en castellano inici Inici | contactar Contactar | nota Nota legal |
Vols rebre els butlletins? Racó del
Bonvivant
Galeria imatges Abans
d'apuntar-se
Qui som
290528298.jpg
walking_04$5B1$5D.jpg
671497148.jpg
nordic_walking1_large.jpg

13 de novembre. INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA A COLLSEROLA



Preu: 22 €

  • Motxilla petita
  • SENSE ALLOTJAMENT
  • Sense estada


Amb molta il·lusió us proposem aquesta activitat per la qual ens hem estat preparant durant temps. Sou molts els que em demanàveu des de feia anys: què fas caminant d'aquesta manera amb els bastons? Ara ho podreu entendre i beneficiar-vos-en d'una manera senzilla i gustosa !! Des de fa 10 anys que ho practico, i ara, amb les titulacions tant de la Pilar com meva, us en podem donar unes bones i agradables sessions.
La nostra proposta passa per Iniciar-vos primer i després si quedeu enganxats a la modalitat podeu practicar-ho vosaltres mateixos o bé venir en algunes de les sortides d'un sol dia o a les sortides de cap de setmana per repassar i gaudir-ne durant tot l'any. Per tant tenim dues propostes la d'INICIACIÓ on prendreu contacte amb les dues tècniques de la Marxa Nòrdica d'una manera gustosa i educativa amb els tocs habituals de Bonviure i la d'EXCURSIÓ on repassarem, consolidarem i sobretot gaudirem d'entorns espatarrants amb la M.N.
La Marxa Nòrdica permet un dels objectius bàsics de Bonviure: la socialització de l'esport o esport per a tothom en que a través de l'esport és millora el benestar personal tant física com emocionalment, sense limitacions d'edat, sexe, nivell econòmic, etc. A la vegada que compartim una afició en contacte amb la natura que ens permet conèixer gent nova o mantenir velles amistats

El Nordic Walking et posa en forma, et fa moure el 90% dels teus músculs sense fer patir les articulacions, en la natura, la muntanya, la platja, la ciutat... a on vulguis! Sol/a... o en bona companyia!!

Ramon Martí


A Bonviure, la Pilar i el Ramon, ambdós formadors titulats, la Pilar per les dues escoles-tècniques europees més importants: l'INWA i l'INFO -aquesta darrera escola també s'anomena tècnica ALFA, a Espanya l'associació adherida aquest mètode és diu ANE-, i en Ramon per la Generalitat –certificat CIATE, que inclou l'ensenyament de les dues tècniques- t'iniciaran a la pràctica del Nordic Walking, combinant les dues tècniques (que s'adapten als diferents tipus de terreny) i barrejant-lo amb la nostra passió per dur-te als indrets més bonics del nostre territori.
Si ja coneixes el Nòrdic Walking tècnica INWA o bé a l’inrevés la tècnica ANE espera a conèixer els beneficis d’aplicar les dues tècniques segons la teva condició física, segons els teus gustos, segons el tipus de relleu, etc. Si ja has provat una sola tècnica no pots dir que ja coneixes el Nordic Walking, has de provar-les les dues i triar segons el teu interès.

L’avantatge de fer-ho amb Bonviure és que apliquem les dues tècniques més emprades i les filtrem segons la nostra filosofia: la de centrar l’ensenyament en la persona i no en la tècnica exclusivament, amb l’objectiu de gaudir com sempre de la natura, de l’aprenentatge i de nosaltres mateixos.

La tècnica de l’ALFA ha estat creada especialment per beneficiar la salut i el metabolisme amb la intervenció directe de metges i fisioterapeutes en la seva creació. La tècnica INWA partint de l’entrenament de l’esquiador de fons incideix més en gaudir d’una tècnica molt simple amb tres objectius el de salut, el de fitness i l'esportiu.

La Pilar aporta en el seu bagatge la titulació de les empreses privades de Nòrdic Walking la INWA i l’ANE i realitza un treball de sincretisme per escollir el millor de cada tècnica. El Ramon aporta l’ensenyament públic de la Generalitat al servei de tothom amb l’objectiu de no fer de la tècnica un objectiu corporativista per enfrontar tècniques sinó al servei de la salut, l’esport, el lleure i les relacions entre els participants i la natura.


 

VOLS CONÈXER EL NORDIC WALKING??? Doncs ara en tens una bona oportunitat...

Pots venir en transport públic, còmodament i a baix cost.

 

Recorda que els bastons de senderisme o alpinisme no serveixen entre d'altres motius per la seva diferent empunyadura. Lloguem els bastons a 5 €

... i en un entorn natural amb un encant molt especial


 

 VOLS SABER  MÉS SOBRE LA MARXA NÒRDICA ??? (clica aquí ...)



Veure "Dia a Dia"

Veure la "Fitxa tčcnica" SOL·LICITUD DE PLACES I RESERVA RECOMANAR EL VIATGE A UNA AMISTAT


Pots pagar els nostres viatges amb targeta bancąria

Bonviure | Tel. 626 887 243 | 93 823 05 27 | bonviure@bonviure.com | BONVIURE TREK SL GC1829 | Nota legal |